骨盤×美容整体×リンパ カラダマネージメント サッポロファクトリー店
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カラダマネ-ジメントサッポロファクトリー店のブログ
- 良い姿勢に整えましょう
- こんにちは!
カラダマネージメントです!!
本日は姿勢について、少しだけ書きたいと思います。
『良い姿勢』と『楽な姿勢』って違うのご存知でしょうか。
『良い姿勢』には基準があります。
見た目でいうと、前後のバランスが整っており(耳から外くるぶしまで一直線)左右対照なおカラダが良いです。
骨格の評価的には基準がありすぎて書ききれません。笑
『良い姿勢』を保つためには筋肉も抗重力筋を軸に色々な筋肉を使います。
なので、血流やリンパ液の流れ、代謝なども自然とよくなりやすくなります。
一方『楽な姿勢』は筋肉で支えることから逃げてしまうので、関節面に負担がかかると言われています。
この状態では、血流はよくなくなりやすいのはもちろん、負担がかかり続けている関節や筋肉に炎症がおき、痛みの反応を出すことも!?
当店では姿勢改善を基に関節と筋肉の連動性がよくなり、良い状態が長く続くようになる施術を提供しております。
皆様、姿勢に自信はありますか?
いつでも調整されにいらしてください☆
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肩こり腰痛改善!骨盤調整コース60分 [骨格調整+もみほぐし]¥7980→¥3980
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