セイタイカワハラ
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整体カワハラ(KAWAHARA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-11-14 14:18:35.0
- 天気痛の予防
- １．耳周りの温め
うち耳の血行を良くするには、耳の後ろにあるツボ『完骨』のあたり
ホットタオルや温かいペットボトルを当てるといいでしょう！
寒くなる時期には日ごろから、なるべく耳を冷やさないようにして
イヤーマフや帽子などで防寒対策を心がけましょう
２．耳のマッサージ
両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだり、回したりしましょう
耳と耳の周りをもみほぐすことで、血行が良くなり、内耳の状態の改善に効果があります
マッサージは症状が出る前に行うのが効果的です
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