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ウェルネス ベップ(BEPPU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-19 00:48:58.0
- ボクササイズ＆ほぐストレッチ
当店クライアントの小畑武尊プロ(前日本ウェルター級暫定王者)を迎えて毎年恒例の【ひじはく2024】のイベントで『小畑武尊のボクササイズ＆ほぐストレッチ』を開催しました。
基本のフットワーク&打ち方から迫力有るミット打ちのデモンストレーションまでみっちり約1時間余り激烈指導頂きました！
冒頭、当店代表トレーナーの能住が、『ほぐストレッチ』でローテーターカフ中心にウォームアップを兼ねてしっかりとほぐしました。
今回、車いすアスリートらのご参加頂き、車いすを降りてバランスボールで、上肢のパワーアップトレーニング、さらには、車いすでのボクササイズにも積極的挑戦、車いすアスリートらの熱い気持ちに、応えるべく小畑武尊プロの熱血指導となりました。
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