ビーライフ(BE LIFE)の口コミ一覧 (5/6)

今回もお腹のトレーニングをしました(^^)
今回もめちゃくちゃキツかったです！！
負荷を少しづつ調整してもらって　
強くなっている実感が湧いています！

3ヶ月目の計測でしたが、
食事制限をサボってしまいほぼキープでした。

焦りそうになりますが、焦らずゆっくり
頑張りたいと思います！

回数を重ねるにつれてハードにはなっていきますが、筋力が付いてきた気がします。また、月1のペースで測定もして下さり今の現状も知れるので良い所だと思います。

こちらの体調にあわせて、適切な提案をしていただきました。
少しでも上達すると、瞬間に反応してもらえるので、トレーニング中も楽しく行えるところが良かったです。

今回もお腹のトレーニングをしました(^^)
いつもと違うトレーニング方法でしてもらいました！
簡単な動きなのに、めちゃくちゃしんどくて
いつもの倍効きました！！
少しづつ負荷が上がっていってて確実に強くなってる実感があるので楽しめています(^^)
今月は食事制限につまずいていますが、相談に乗ってもらって気持ちが楽になりました^ ^
これからもゆっくり頑張ります！

痩せたい思いで一般のトレーニングジムとパーソナルトレーニングを検討中だったため体験コースを申込みました。具体的なトレーニング方法を体験し姿勢矯正も後日まで効果が続きました。カウンセリングでは自分の目標や反省点などが明確になりダイエットを決意する背中押しなりました。細かい質問にも丁寧に答えて下さり、コース選択に悩んだ際もじっくりと相談にのって頂き、十分に納得して入会に至りました。
こちらは体験コースだけでも価値があると思います。

当日急な予約にもかかわらず、
丁寧なカウンセリングと対応をしていただけました。
オススメのストレッチを教えていただけるので、
モチベーション維持にとてもありがたいです。

食事や生活リズムもしっかりと聞いて下さり、生活の中で出来る範囲内のアドバイス下さりとても親身です。
中々維持出来なかったりするときも優しい言葉かけをして下さるので、頑張りたいと思えます。

上半身と下半身を日にちで交互に行ってくださるので、負担がかかりすぎないのが良い感じです。
重さも少しずつ調節してくださったり、重そうにしていてもサポートに入ってくださるのでとてもやりやすいです。

今回もお腹のトレーニングをしました！
少し慣れてきたかな？と思っています(^^)
腹筋はどんな風に付いているのかを
詳しく画像で解説していただいて
この動きはここに効かせているというのが目で見て
理解できたので、効いてるな～と
より一層実感できています(^^)
いつも丁寧に教えていただきありがとうございます！
次回も頑張ります(^^)

初回体験から丁寧にサポートして下さっています。
細かい所も見てくださったり、どこの筋肉に効いているかも丁寧に教えてくださるので、実際にトレーニングする時も意識して運動が出来ます。
楽しく運動できる様に色々とお声がけもして下さるので、自分にはピッタリです！

今回もお腹のトレーニングをしました(^^)
お腹を始めた頃より少し出来るようになってきて、
コツを掴めてきました(^^)
今回、背中のトレーニングもしてもらって
久しぶりの背中も安定にキツかったです（笑）
前回と同様、私の限界を突破してもらいました！！
目で見て変化が出るまで焦らず頑張ります！

運動習慣が全くない為、現状を知るために利用しました。
今後必要とされていくことはなにか?をわかりやすく説明してくれたので、とてもよかったです。
クーポンのメニューの説明に「手ぶら」という単語があったのも、今から行ってみよう!と思う決め手でした。

今回もお腹のトレーニングをしました！
まだまだ凄くしんどいです！！
トレーニング回数を様子を見て変更したりしてもらって
私の限界を少し突破できました(^^)
できないができるになるのは自信に繋がるなぁと
体感しています(^^)
次回も楽しみです(^^)

とても雰囲気良く話を聞いてくださいました。
ダイエットだけではなく健康的になることを目標に一緒にしてくださるのが、とても心強いと思いました。

トレーニングと姿勢矯正を受けていますが姿勢矯正は体がしっかりと伸ばされてとても気持ち良いです。
いつもトレーニング後のお楽しみになっています。

いつも楽しくあっという間のトレーニング時間です。家でするおすすめトレーニングや食事のアドバイスもありがたいです！

今回からお腹のトレーニングが始まりました！
めちゃくちゃきついです（笑）
もともと腹筋に自信がなかったので
これから鍛えて全体的に強くなりたいです(^^)

産後、まったく入らなかったデニムが
入るようになりました！！！！
指輪も15号から13号になりました(^^)
変化が出てきて嬉しいです♪

今回は2ヶ月目の計測でした(^^)
自分では全然できてなかったと反省をしていたのですが、
継続していたおかげで結果がついてきました！
嬉しいです^ ^
今回の背中のトレーニングも今までの中で1番しんどいメニューでした（笑）
3ヶ月目もしっかり頑張ります！

今回も背中のトレーニングをしました！
今回は今までした事がなかった違う効かせ方を
教えてもらって、
いつも以上に背中に効いているのがわかりました(^^)
サボり癖が出なくなったと褒めてもらえて
またがんばれそうです^ ^

毎回楽しくあっという間のトレーニング時間です。
おしり、内ももなどピンポイントで筋肉痛がくるのでしっかり効かせてもらってるなぁとかんじます！

今回も背中のトレーニングをしました！
少し前の自分と、最近の自分を比較してみて
すごく変化が現れてきました(^^)
最近やる気を無くしていて体重も停滞気味でしたが、
筋肉がついてきたおかげで
見た目に変化がでていてモチベーションアップになりました！嬉しいです(^^)

週イチのペースでトレーニングを受けています。自分に合う正しい食事、トレーニングをきちんと寄り添って教えてもらえるので、日頃の意識も変わりすごく価値があるなぁと実感しています！

下半身と背中のトレーニングを今回行いました。
少しづつ慣れてきた頃に、ダンベルやトレーニング器具の重りを増やしていって負荷を増やしていくので、自分の成長を感じることができます。
日によって、特定の部位を鍛えていただけるので、満遍なく鍛えることができます。

今回も背中のトレーニングをしました^ ^
苦手な方の回数を増す工夫をしてもらったり
少し強度も強くしてもらいました(^^)
強度が変わると、慣れて来ていた事がよくわかりましたし、
筋肉がついてきていることがわかって嬉しく思います♪
メンタル面も話しをたくさん聞いてもらえて
支えてもらっています^ ^
また来週も頑張ります！！

今回も背中のトレーニングをしました(^^)
ここ最近少しやる気を失っていましたが、
「その気持ちを断ち切りましょう！」と
寄り添ってトレーニングをしてくれました^ ^
おかげで、また頑張れそうです！！
フォームも少しづつ整ってきて
背中に効いてるな～と実感できてきています(^^)

今回は1ヶ月経ったので計測をしました！
結果、－3.3kgでした(^^)
結果の紙を見ながらこの3.3kgは
何がどう減ったのか詳しく解説してもらえて
より一層やる気がでました！！
引き続き、頑張ります^ ^

前回に続き今回も背中のトレーニングをしました！
今回は背中に違う刺激を与えるためのトレーニングを考えてくれました(^^)
体とメンタル、両方を気遣ってくれて
私が気付いた自分の変化も一緒に喜んでくれて
嬉しく思います^ ^
少しづつフォームも良くなってきてて回数も増やせるようになってきてて楽しいです(^^)

こちらでお世話になってもうすぐ1ヶ月になります！
私の悩みにしっかり耳を傾けてくれて
的確なアドバイスをくださります(^^)
トレーニングも様子を見ながら負荷を変えてくれたり、正しい姿勢を教えてもらえたりするのでとても楽しく通えています^ ^
今は背中のトレーニング中なのでこれからの変化を楽しみに頑張りたいと思います！

背中のトレーニングを初めてしました！
普段使わない筋肉を使った感じがしました！

今回は足、お尻をトレーニングしました！
何度しても強弱はありますが、筋肉痛になります！
次回も楽しみにしています！