2022年11月のブログ｜シャンティ三郷店(Beauty Works Shanti)

Beauty Works Shanti 三郷店【シャンティ】

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シャンティ三郷店(Beauty Works Shanti)のブログ

2022年11月のブログ一覧

28件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-11-30 09:22:55.0

投稿者：

砂押オーナー

身体を冷やさないために、、、

こんにちは！shanti三郷店です。お家に湯船があっても「今日は早くでたい！」など、時間がなく早くお風呂を終わらせたかったり「お家にシャワールームしかない…」ということもありま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-29 10:23:55.0

投稿者：

砂押オーナー

サウナの効果とは…

こんにちは、shanti三郷店です♪寒かったり、暖かかったりと気温の変動で体が重くなりやすい季節ですね…そこで今回はサウナの正しい入り方とサウナがもたらす効果についてご説明して…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-28 20:57:25.0

投稿者：

砂押オーナー

乾燥しやすい時期のケア♪

こんにちはShanti三郷店です☆最近寒くなってきましたね。。。1年で1番乾燥しやすい時期は。。。。冬の時期！！地域やその年の気候によっても変動しますが、11月頃～4月にかけて乾燥…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-27 14:23:39.0

投稿者：

砂押オーナー

身体を温めてくれる効果

こんにちは、Shanti三郷店です。生姜は1年を通して活躍する食材です。夏なら夏バテ対策、冬なら身体を芯から温める、他にも癌予防や口臭軽減などさまざまな効能を備えています。健康…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-26 12:33:19.0

投稿者：

砂押オーナー

足の指広がりますか？

こんにちは！シャンティ三郷店です。現代人の足は窮屈な靴や靴下などに覆われて、足指が縮こまりがち。今回は、足の指を広げるメリットや足指を鍛える方法をご紹介します。2足歩行を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-23 19:09:09.0

投稿者：

砂押オーナー

代謝について

こんにちは。シャンティ三郷店です！本日は代謝の種類についてのお話です！人間の身体は、「活動代謝」「食事誘発性熱産生」「基礎代謝」の3種類の代謝をおこなっています。「活動代…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-22 10:25:15.0

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砂押オーナー

前回の続き☆サウナの正しい入り方☆その2

こんにちはShanti三郷店です♪前回の続き☆サウナの正しい入り方について説明していきたいと思います☆サウナに入ると「ととのう」の言葉を聞いた事ありませんか？「ととのう」とは、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-21 15:44:04.0

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砂押オーナー

サウナで美容と体を整える☆ その1

こんにちはShanti三郷店です♪寒かったり、暑かったりが続き体が重く疲れやすい季節ですね。。。もしかして自律神経が乱れているのかも！？そこで今回はサウナの正しい入り方と、サウ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-11-20 15:57:11.0

投稿者：

砂押オーナー

正しい歩き方で体は変わる！？

こんにちはShanti三郷店です♪100歳まで自分の足で歩きたい！！その為には体を支える筋肉が必要です。特別なトレーニングをしなくても、日常的な立つ、歩くなどの動きを正しくするだ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-19 13:28:43.0

投稿者：

砂押オーナー

腸活

こんにちは♪Shanti三郷店です！コロナ禍の中、免疫力を上げる為に今回は腸のお話をしようと思います！第二の脳と呼ばれる腸は働きが低下すると吸収率が低下し、排泄機能も低下する為…続きを見る