坐骨神経痛‥？：2024年3月20日｜リバイブ(Revive)のブログ

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投稿日：2024-03-20 11:47:30.0

坐骨神経痛‥？: こんにちは

脚のしびれから、坐骨神経痛かな？
と思い(診断を受け)脚のストレッチをすると思いますが

坐骨神経痛＝ストレッチが必要とは少し異なります

「なぜ、しびれが出ているか」が皆さん違うからです。

脚の神経分布は仙骨や腰椎にありますが
座る時間の長～い現代人において
仙骨や腰椎への負担は相当なものです　！！

さらに、運動習慣のない方は筋肉からの影響も大　！

仙骨と腰椎、または仙腸関節のどこを矯正するのか
また、筋肉の質やクセのつき方から
ストレッチとトレーニングどちらが必要かが変わります

立位と座位での差も確認します◎

坐骨神経痛は解消できます！
ただ、毎日何時間も座っているのに
週に1回ケアをしただけでは追いつきません‥

症状の程度に合わせた頻度でケアをしないと
なかなか抜け出せないこともあるので

まずは良い状態をキープできる頻度でケアをし、
少しづつ感覚を空けても平気なくらいまで
経過をみることが大切です◎

月に1回のメンテナンスで良いというのは
相当身体の状態が良い方です　！

メンテナンス期までの道のりは人それぞれですが
しっかりケアをすれば、
しっかり好転していきますのでご安心ください♪

まずはお身体のお悩みをお聞かせください

お待ちしております！

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