きらり整体住道院【骨盤矯正×肩こり×腰痛×マッサージ×産後・マタニティ】
キラリセイタイスミノドウイン コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ マッサージ サンゴ マタニティ
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- 大阪府大東市末広町12-11-203
- 住道駅から徒歩3分(たかやま耳鼻咽喉科の2階)
きらり整体住道院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-14 13:00:32.0
- お天気頭痛（気象病）とは
- 近年、急に空が暗くなり激しい雨が降る「ゲリラ豪雨」が増えています。このような急激な気象変化で頭痛やだるさを感じる人も多く、それは「お天気頭痛（気象病）」と呼ばれています。
主な原因は、低気圧が近づくことで血管が拡張し神経が刺激されることや、湿度の急上昇、気温の急な変化です。特に片頭痛持ちの方や低気圧に敏感な体質の方は、症状が出やすい傾向があります。
頭痛が始まったら、無理をせず早めに対処しましょう。暗く静かな場所で休む、こめかみを冷やす、水分をしっかりとることが効果的です。カフェインを少量摂ると血管が収縮し楽になる場合もありますが、摂りすぎには注意してください。
予防には、天気予報や気圧変化を通知するアプリを活用して体調管理を心がけましょう。睡眠不足や不規則な食事は自律神経を乱す原因になりますので、生活リズムを整えることが大切です。また、耳の周りのマッサージや首・肩のストレッチを行うと血流が良くなり、気圧変化に負けにくい体になります。
暑い日は汗で水分と塩分が失われやすいので、こまめな水分補給や経口補水液も取り入れましょう。
つらい頭痛が続く場合は、整骨院での治療も効果的です。首や肩の筋肉の緊張、自律神経のバランスを整える施術を受けることで、頭痛の根本的な改善が期待できます。お天気に左右されず快適に過ごすために、専門的なケアを取り入れるのも一つの方法です。大東市末広町12-11-203
平日9:00～20:00
土曜日 9:00～17:30まで受付
休診日 水・日・祝日
◎JR住道駅より徒歩3分
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