クレサロ リペルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-25 11:00:30.0
- 【イベント】ワークショップイベント無事終了！
- 9/20(火)にヨガ講師のTakako先生をお招きして、整体との
コラボワークショップイベントを開催いたしました！
初めての方でも気軽に入門できるなヨガレッスンを受けられ、
体が硬くてヨガ教室に入る事に抵抗があるという方も少人数だからこそ安心も目的に
整体師が硬い原因を探して柔らかくしてヨガを行い易くしました！
ヨガポーズのやり易さや、動きの変化などを感じて頂けたかと思います！
まずは来て下さった皆様と
関係者の皆様に感謝をさせていただきます！
自分を知る事の重要性
ほとんどの人はカラダのどこかに気になる所があります
どこが原因なのか」という事を見つける時に
・自分の体に対してどれだけの知識があるか
・全身の何箇所を部分的に【動かす⇔脱力する】ができるのか
この二つが出来るのと出来ないのでは怪我やケアに差が出てしまいます
ヨガは自分と向き合う事がとても大切です
忙しくて自分の時間が取りづらい人ほど”自分の体調管理が疎か”になりがちです
このワークショップイベントを期に自分のカラダを知って
今後のケアと向き合い方を発見して頂けたら嬉しいと感じました
正直な話、整体は”予防ができるのであれば”必要がないものです
つまりは生活習慣を改善して、壊さない体づくりが出来てしまえば
健康は成り立ってしまうわけです！
その中でもヨガは健康にとても貢献してくれるものになってくれます
今回ヨガを行う前と後のカラダの変化を見させていただいて明らかな違いを目の当たりにして
思っていた何倍もヨガは凄いものなのだと実感しました
今後も定期的にこのイベントは開催して行きますので
興味がある方はぜひご参加ください！
ヨガや整体を通して自分のからだの理解を深めて行きましょう！
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