美脚専門プライベートサロン B-CHERISH【ビーチェリッシュ】
ビキャクセンモンプライベートサロンビーチェリッシュ
- エステ
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- 東京都中野区本町６丁目２７-１１ 大西ビル２F
- 『新中野駅』『東高円寺駅』徒歩5分/『中野駅』徒歩15分プライベートサロン/中野/痩身
ビーチェリッシュ(B-CHERISH)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-01 19:10:30.0
- 脚のお悩みNo.1！「むくみ」について
- 女性への『足の悩み調査』のアンケート結果によると、
「足がむくみやすい」がNo.1！
そこで今回は、そもそもむくみとは？
なぜ起きてしまう？
どうしたら解消できる？
など、むくみについて解説します！
そもそもむくみとは、
血管やリンパ管の流れが悪く、
皮膚の下に水分が溜まった状態です。
皮膚の下に余分な水分が溜まると
腫れぼったく見えてしまいます。
特に脚は重力によって降りてきた水分がどんどん溜まるので
非常にむくみやすい部分です！
脚がむくんでいるかどうかの簡単なチェック方法をご紹介します！
チェック１
靴や靴下の跡が10分以上消えない
チェック２
すねの骨の上を手の親指の腹で15秒ほど強めに押し、
指の跡がくっきり残って1分以上消えない
どちらかでも当てはまれば、立派なむくみです！
脚のむくみ解消は、
「ふくらはぎ」がカギです！
ふくらはぎは、“第二の心臓”と呼ばれるくらい、
全身の血流にとってかかせないポンプの役割をしています。
ふくらはぎを揉む（セルフマッサージ）
または、動かす！
そうすることで、
止まっていたポンプが動き出し、
血流・リンパの流れが良くなり、むくみ解消につながります。
なかなかご自身でのケアが難しかったり、
慢性的にむくみ、冷えに悩まされていらっしゃる場合には、
美脚専門の当サロンならではの施術メニューで、
むくみにくいスリム美脚に致しますので、
ぜひお気軽にご相談くださいね！
☆B-CHERISH (ビーチェリッシュ) ☆
#美脚専門エステサロン
東京都中野区本町6-27-11 大西ビル2F
(メトロ丸ノ内線「新中野駅」「東高円寺」徒歩5分)
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