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ナオル整体 三鷹院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-27 10:46:10.0
- 反り腰について
- こんにちわ！
NAORU整体三鷹院 西沢です（*^_^*）
今日は反り腰についてのお話をしていきます。
来院される患者様の中でも“反り腰が悩みなんです”という方の中で実際は反り腰ではない人もいます。
ここでいう反り腰とは骨盤が前に倒れ（前傾）腰を反っている人のことを指します。
上向で寝た時に腰とベッドの間に手がスカスカに入る人は反り腰です。
反り腰の人はもも前の筋肉が硬くなりやすく骨盤を前に倒したまま固定します。
骨盤を前に倒したまま上半身を起こすと背骨の間で圧迫が加わり痛みが強く出やすくなります。こういう方は腰の真ん中に痛みが出やすいです。また最悪の場合ヘルニアになり足に痺れが出ることもあります。
骨盤が原因でない人の中に猫背（巻き肩）の人もいます。
肩が前に出ているため姿勢が悪く見え、姿勢を良くしようと胸を張りますが胸の前が硬いと胸が張れず腰を反りながら姿勢を良く見せようとします。
この場合は立ち姿勢では反り腰ですが座ると猫背になることが多いです。
当院ではAIを用いて骨盤の傾きがどのくらいなのか、股関節の位置がどこにあるのかを数字で見ることができます。
骨盤以外が原因した反り腰もあるためきちんと検査をしましょう！
TEL 042-268-3023
https://www.naorusalon.com/shops/mitaka/
東京都三鷹市下連雀３－１２－１
ファミーユ・テシロギ１階A
JR中央・総武線『三鷹駅』南口 徒歩5分
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