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NAORU整体 三鷹院

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ナオル整体 三鷹院(NAORU整体)のブログ

2023年2月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 【肩コリ・頭痛・眼精疲労、診るべきポイント】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-28 19:37:54.0
    投稿者:
    佐藤 凌
    こんにちは!NAORU 整体 三鷹院です! 今回は辛い肩こりや頭痛、眼精疲労のチェックポイントについてご紹介いたします!【悪い例】・頭が前方に出てしまっている・あごが前に突き出た…続きを見る
  • ふくらはぎ冷えてませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-27 12:58:10.0
    投稿者:
    佐藤 凌
    こんにちは!NAORU 整体 三鷹院です!本日は、「ふくらはぎ」についてお伝えします!「ふくらはぎ」昔は「こむら」と呼ばれていてふくらはぎがつる事を今も「こむら返り」と呼びます…続きを見る
  • 「水」で痛みを改善!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-26 10:09:16.0
    投稿者:
    佐藤 凌
    こんにちは!NAORU 整体 三鷹院です!今回は、痛みや筋肉硬さには「水」が関係している事をお伝えしていきます!まず、身体の多くの痛みは筋膜という筋肉を包む膜の滑りが悪くなり起…続きを見る
  • 良い姿勢は歩き方が大事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-25 19:01:28.0
    投稿者:
    佐藤 凌
    こんにちは!NAORU 整体 三鷹院です! 今回は姿勢が良くなる歩き方についてお伝えします!健康意欲がある方だと「毎朝歩いて見よう!」と思う方もいるのではないでしょうか?そう思っ…続きを見る
  • 理想的な椅子の座り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-24 15:03:03.0
    投稿者:
    佐藤 凌
    こんにちは!NAORU 整体 三鷹院です! 本日は、正しい座りかたについてお話しします!仕事などで何時間も座った状態でいると肩こりや腰痛になりやすいですよね?そんな肩こりや腰痛を…続きを見る
  • 基礎代謝って何??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-23 13:56:11.0
    投稿者:
    佐藤 凌
    こんにちは!NAORU 整体 三鷹院です!本日のテーマは基礎代謝についてです!「基礎代謝」が高いと脂肪燃焼をしやすくなります!なので太りにくく痩せやすい身体になるには基礎代謝を…続きを見る
  • スマホ肩で悩んでいませんか!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-21 15:48:19.0
    投稿者:
    佐藤 凌
    こんにちは!NAORU 整体 三鷹院です!今回は、スマートフォンの普及によりかなり多くの方が悩まされている"スマホ肩"について!あなたはこんな事で悩んでませんか?・デスクワークで…続きを見る
  • 隠れ肩こりとは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-19 18:01:23.0
    投稿者:
    佐藤 凌
    こんにちは!NAORU 整体 三鷹院です!今回は、肩こりなのに、気付いていない"隠れ肩こり"について!実は、痛みに鈍感な人だと肩凝りなのに、肩凝りに気が付いてない人もいます!そん…続きを見る
  • 首が凝る方、ココを緩めましょう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-18 19:42:50.0
    投稿者:
    佐藤 凌
    こんにちは!NAORU 整体 三鷹院です!今回は首こりについてです!首凝りの一番多い原因は頭が前に出ている姿勢です!この姿勢では頭の重さを首が支えているので、常に首の筋肉が頑張…続きを見る
  • 【肩コリ・頭痛・眼精疲労、診るべきポイント】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-17 19:14:18.0
    投稿者:
    佐藤 凌
    こんにちは!NAORU 整体 三鷹院です! 今回は辛い肩こりや頭痛、眼精疲労のチェックポイントについてご紹介いたします!【悪い例】・頭が前方に出てしまっている・あごが前に突き出た…続きを見る

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2024年05月末日まで

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