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ナオル整体 三鷹院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2024-08-03 09:40:14.0
- 骨盤の左右差による弊害
- こんにちは！
NAORU整体三鷹院 佐藤です！
今回は、骨盤の歪みによりどのような症状が起こるのかお伝えします！
骨盤は体の真ん中であり上半身の支え・下半身の動きの基盤になるところです。
この骨盤周囲の筋肉、靭帯などに異常が起こると骨盤の動きに左右差が生まれ症状が出てきます。
◯腰・首・肩・背中の痛み
骨盤の歪みの原因に、筋肉の硬さと力の左右差があります。
骨が歪めば筋肉への負担もかかるため痛みの原因にもなります。
また、骨盤は背骨の土台なので、土台が歪めば背骨は骨盤以上に歪みが生じてしまうんです。。。
そのため、腰だけでなく首から背中にかけて症状が出てしまいます。
◯股関節・膝・足首の痛み、XO脚、外反母趾
骨盤の前後傾による上半身の前後のバランスの乱れ、左右の傾きや捻れによる上半身の左右のバランスの乱れは、お尻や太ももの前後、ふくらはぎに大きな影響を与えます。
例) 体重50kgの方が左右6：4の傾きがあるとします。
そうすると左下肢に30kg、右下肢に20kg負荷がかかる事になります。
差は10kgですが8時間労働した合計の左右差はかなりの開きが生じます。
その状態が何日も積み重なることで、下半身の筋肉への負荷が過度にかかり
股関節・膝・足部への痛みを引き起こしてしまいます。
現在、辛い腰痛・膝の痛みなどにお困りの方は一度当院にご来院ください！
当院では、施術後に普段の生活にプラスαで取り入れられる
生活指導やストレッチなどもお伝えしています！
お身体の事でお悩みの方は、是非当院へご相談下さい！
TEL 0422-68-3023
https://www.naorusalon.com/shops/mitaka/
東京都三鷹市下連雀３－１２－１
ファミーユ・テシロギ１階A
JR中央・総武線『三鷹駅』南口 徒歩5分
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