整骨院 バランスアップLAB（旧：body＆head care バランスアップLAB）
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バランスアップラボ(バランスアップLAB)のブログ
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投稿日：2024-04-27 14:29:45.0
- お家で出来る頭の歪み対策！
- 赤ちゃんの頭の歪み特徴
１．赤ちゃんの頭の骨は柔らかい
２．２歳程度(大泉門が閉じる)まで頭の骨は動く
３．持続的に外力が加わる事で歪む
４．大きな病気の原因の場合もある
うつ伏せ姿勢をとる
・長時間の頭の圧迫を避ける目的
・うつ伏せは首が座っていなくても可能
・胸の下に枕をいれるなどの工夫が必要
・目を絶対離さないようにする
寝具は硬すぎず柔らかすぎず
・窒息リスクから硬めが推奨
・硬すぎる布団は変形を助長
・適度に柔らかい寝具を選ぶべき
向き癖をつけない
・左右から刺激がある環境をつくる
・ベッドの位置に注意
・テレビの位置に注意
・授乳は左右交互に行う
・抱っこは左右両方に行う
頭をたくさん撫でる
・撫でる程度で頭の形は変わる(２歳まで)
・優しく頭の形に沿って撫でる
・毎日の継続が大切。
まとめ
1．うつ伏せ姿勢をとる
２．寝具は硬すぎず柔らか過ぎず
３．向き癖をつけない
４．頭をたくさん撫でる
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