キナリ シンジュク トレスセイタイ
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キナリ 新宿(CINARI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 10:37:29.0
- なぜ肋骨まわりをゆるめると姿勢改善になるの？
- 姿勢を整えようと頑張ってみても、
気づくとまた背中が丸くなっていたり、
肩が内に入りやすくなっていたりすることってありますよね。
肩や首のこりが続いたり、背中が張って疲れやすかったりするのも、
実は姿勢のクセが深く関わっています。
トレス整体ではそんなお悩みに寄り添いながら、
無理なく自然で心地よい姿勢に戻っていけるようサポートしています。
トレス整体が大切にしているのは、
まず肋骨まわりのこわばりをゆるめて
胸郭がふわっと動きやすくなる状態をつくること。
肋骨が柔らかく動くようになると、
がんばって胸を張らなくても肩が自然と開きやすくなり、
呼吸も深く入りやすくなります。
さらに肩甲骨や肩関節、背中のバランスを整えることで、
胸と背中がやさしくつながる感覚が生まれます。
頭や背骨へのアプローチは自律神経を落ち着かせ、
全身の緊張がゆるんでいく心地よさにつながります。
姿勢が崩れやすくなる理由のひとつは、
スマホやパソコン、育児などで前かがみの姿勢が続くこと。
胸の前側がぎゅっと縮まると、肋骨や胸まわりが硬くなり、
肩甲骨や背骨が引っ張られて猫背や巻き肩、反り腰に結びついてしまいます。
さらに肋骨が固まると呼吸が浅くなり、
自律神経も乱れやすくなって、疲れやすさの悪循環に入りやすくなります。
トレス整体ではどこか一か所だけを動かすのではなく、
肋骨や胸郭の動きを取り戻し、肩や背骨とのつながりを全体的に整えていきます。
そうすることで身体は本来のまっすぐで優しい姿勢を思い出し、
力まなくても自然に胸が開いて呼吸が深まる心地よさを感じられるようになります。
その変化をトレス整体でぜひ一度体験してみませんか？
★ホームページ
https://www.closet-life.com/brick/
★ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000591180/
CINARI 新宿 トレス整体
東京都新宿区新宿１-３０-５ KNCビル１F
【アクセス】
新宿御苑前駅2番出口より徒歩2分/新宿三丁目駅C8出口より徒歩6分[新宿/新宿御苑前/新宿三丁目/中野/整体/全身整体/小顔矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛/むくみ/姿勢改善/デスクワーク/テレワーク/マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ/リンパマッサージ/猫背/姿勢/巻き肩/眼の疲れ/目の疲れ/歪み/反り腰/産後ケア/
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