最新ブログ一覧
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- 2025-11-26 12:57:57.0
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野本 成子
「目の奥がズーンと重い」「頭がぼーっとする」「集中力が続かない」そんな感覚、最近増えていませんか？スマホやパソコンを長時間見続ける現代の生活では、目だけでなく“脳”も休ま…
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- 投稿日：
- 2025-11-24 14:08:18.0
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野本 成子
「こんなに出るなんてすごい」重金属フットバスを体験された多くの方が、最初にそう感じられます。ですが実は、このケアは“一度で完結するもの”ではありません。私たちの体は、日々…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-21 18:12:39.0
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野本 成子
先日、私自身がインフルエンザにかかってしまいました。高熱と強いだるさで数日間ほとんど動けず、「やっと熱が下がった…」とホッとしたのですが、そこからも鼻水だらだらで。熱は下…
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- 2025-11-13 18:07:20.0
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野本 成子
肩こりや腰の重だるさは、日々の疲れが積み重なって起こることが多いのですが、ときには“いきなりの痛み”として現れることがあります。実は先日、私自身も急に肩が痛くなり、出勤時…
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- 2025-11-12 12:39:21.0
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野本 成子
季節の変わり目や寒暖差のある時期、体調を崩しやすい方が増えています。その鍵を握るのが“免疫力”。免疫力とは、体の中でウイルスや細菌から身を守る防御機能のこと。この力が弱ま…
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- 2025-11-11 10:56:36.0
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野本 成子
冬になると、脚が重い・夕方になると靴下の跡がくっきり…そんな“むくみ”を感じていませんか？実は、寒さによる“冷え”が大きく関係しています。体が冷えると血流やリンパの流れが…
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- 2025-11-10 16:28:20.0
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野本 成子
冬になると、体だけでなく心まで重く感じることはありませんか？実は、“冷え”は体調だけでなくメンタルにも深く関係しています。体が冷えると血流が滞り、脳や内臓に十分な酸素や栄…
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- 2025-11-09 17:33:44.0
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野本 成子
夜、なかなか寝つけない。眠っても途中で目が覚めてしまう。そんな悩みの裏には、“冷え”が関係していることがあります。体が冷えると、血流が悪くなり、脳や内臓に十分な酸素や栄養…
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- 2025-11-08 15:20:24.0
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野本 成子
冬になると「体が重い」「食べていないのに太りやすい」と感じる方が増えます。その原因のひとつが“冷え”です。体が冷えると血流が滞り、内臓や筋肉の温度が下がります。すると体は…
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- 2025-11-07 15:11:47.0
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野本 成子
秋になると「なんだか体が重い」「鼻や喉がスッキリしない」と感じる方が増えます。それは“秋花粉”による影響かもしれません。花粉というと春のイメージがありますが、秋もブタクサ…
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