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カナウ 大阪江坂店(KANAU)のブログ
- 糖質とは!?
- こんにちは♪
今回は糖質についてお伝えいたします!
糖質は体内のさまざまなタンパク質と結合し、糖化反応を起こすと言われています。糖化は老化現象の一因でもありシワ・たるみなどの見た目の問題、動脈硬化症のような病気としての加齢現象、冷え症など普段の生活での不調にも関わってきます。それだけ糖質はいろいろなことに影響を及ぼすもの。だからこそ食事の摂り方が大切なのです!!!
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