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カナウ 大阪江坂店(KANAU)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-04 18:17:52.0
- ダイエット脳になる！？
- 皆さんこんにちは♪
日々の食事や体重をスマホのアプリで記録されてる方が多いと思います。
できれば、少々面倒ですが
手書きをお勧めします。
手書きにすると RAS (脳幹網様体活系）が刺激され、圧倒的に成果が出やすくなります。
RASは「注意の司令塔」と呼ばれており、刺激されると脳全体に「注意せよ」と信号が送られるようになるので、積極的に情報を収集してくれるようになります。
そして、手書きにすることで「ダイエット脳」になります。
まずは1週間、書いてみてください。
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