ブログ8ページ目｜カナウ大阪江坂店(KANAU)｜ホットペッパービューティー

痩せる専門店　ＫAＮＡＵ大阪江坂店【カナウ】

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カナウ大阪江坂店(KANAU)のブログ

最新ブログ一覧

140件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-08-19 12:25:18.0

投稿者：

Keiko

脂肪を絶対落としたい！方！

皆さんこんにちは♪体についているムダな脂肪を確実に燃やしたい、落としたいと思いませんか？痩せやすい身体になる為に血流や代謝アップを促す効果、ダイレクトに脂肪燃焼効果がある…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-18 13:53:40.0

投稿者：

Keiko

ダイエット中の有酸素運動！

こんにちは♪ダイエット中は有酸素運動を一緒に行って頂くと、より早く効果を実感して頂けます。運動をして頂く時間は、午後から夕方までの時間帯に運動を行うこともダイエット効果ア…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-17 10:27:59.0

投稿者：

Keiko

運動の大切さ！

こんにちは♪今日は運動の大切さについてお話ししていきます！たとえば、ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動は、血液の流れをよくし、肌の毛細血管の隅々にまで十分な酸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-11 14:48:40.0

投稿者：

Keiko

低カロリーお菓子を紹介します！

こんにちは♪今日は低カロリーのお菓子を紹介します(^^)特にくずきりや寒天、水ようかんなどの冷たい和菓子はカロリーも低く、海藻で作られているものも多いため、食物繊維をたっぷり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-09 15:35:02.0

投稿者：

Keiko

お身体にお悩みがある方はカナウにお任せください！！

皆さんこんにちは♪皆様ダイエットはされたことありますか？ダイエットすると胸から落ちて、脚やお腹のお肉が残ることが多く、気になっている部分はなかなか落ちづらいという方がほと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-04 18:17:52.0

投稿者：

Keiko

ダイエット脳になる！？

皆さんこんにちは♪日々の食事や体重をスマホのアプリで記録されてる方が多いと思います。できれば、少々面倒ですが手書きをお勧めします。手書きにすると RAS (脳幹網様体活系）が刺…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-04 12:30:42.0

投稿者：

Keiko

食事について！

皆さんこんにちは♪今日はお食事のお話します。1日3食＋間食がとても大切です。もし1日1食だとした場合、エネルギー不足を招くほか、筋肉分解を起こし、基礎代謝が落ちて痩せにくくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-03 15:53:59.0

投稿者：

Keiko

失敗するダイエットとは！？

皆さんこんにちは♪まず、ダイエットに失敗する主な原因は・厳しい食事制限・激しい運動こちらにあります。甘いものやお酒が好きな方が糖質ゼロにしたり禁酒したりするのは非常に辛い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-01 14:44:26.0

投稿者：

Keiko

ダイエット中の飲み物

皆さんこんにちは♪ダイエット中の飲み物にはお茶よりもお水がいいのか、ダイエットではお水を飲むべきなのか気になるなど、ダイエット中の水分補給について迷っているという方もいる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-31 14:15:11.0

投稿者：

Keiko

セルライトについて

皆さんこんにちは♪今日はセルライトについてお話しします！セルライトとは、肥大した脂肪細胞と代謝が悪くなり排出されなかった老廃物が一緒に凝り固まったもののことです！お尻、太…続きを見る