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カナウ 大阪江坂店(KANAU)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-06 10:42:41.0
- 投稿者：
- KANAU
こんにちは♪KANAUです(＾ω＾)肩こり解消ストレッチ１：肩甲骨をほぐす両肘を胸の前で合わせ背中を開きます。 動作2：息を吸いながら、ゆっくりと両肘を頭の横まで引き上げます。 動…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-02-04 17:40:28.0
- 投稿者：
- KANAU
こんにちは♪KANAUです！寒い日が続きますね:( >_< ):朝晩などはすっかり冷えて、冷え性に悩まされている方も多いのでは？体が冷えると老廃物が溜まりやすく、むくみの原因にもなりま…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-01-20 10:40:02.0
- 投稿者：
- KANAU
こんにちは♪ダイエット中は炭水化物はあまり取り過ぎないほうがいいですがどうしても食べたい時は色の付いているものを選びましょうGI(グリセミック・インデックス）値という、血糖…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-01-18 10:31:37.0
- 投稿者：
- KANAU
こんにちは♪ダイエットでは体重に注目してしまいがちですが、体に蓄えられた体脂肪を落とすことが実は重要なのだそう。いくら体重が落ちても体脂肪率が変化しなければ、ぽっちゃりと…続きを見る
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