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ザ セッション 銀座(The session)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 16:34:59.0
- 迷ったらとりあえずタンパク質！！
- 初めまして、日曜日を担当してます高橋怜央奈です。
春がびっくりする勢いでさり、暦の上では夏になりました。
私は夏が好きなのですが冬に沢山天然のヒートテックを身につけてしまい、とても焦っております汗
そこで、ダイエットを決断しましたが何を食べるか迷った時はとりあえずタンパク質ですね！
タンパク質は睡眠にもとても大切なもので良い睡眠を取るには栄養が不可欠です！
今日朝ご飯に目玉焼きを食べて来ましたが、なんと双子でした！！
些細な幸せをお裾分けします！
ソーセージはダイエットには向いてませんが2本だけなのでお許しを、、、
気温差が激しく体調を崩しやすい時期なので、皆さんもしっかり栄養を取って下さいね！
そしてたまには自分を甘やかして無理しないようにお過ごし下さい！
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