マラカイト
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マラカイト(MALACHITE)のブログ
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投稿日：2025-09-25 02:02:40.0
- 疲労レベルが高い方、増えています（汗）
- こんにちは(^▽^)/マラカイトです♪
季節の変わり目ということもあってか、
疲労レベルが一気に上がっているように感じます。
長く続いた猛暑も一区切りしたのか、少し涼しさを感じるようになったものの、
まだまだ汗ばむことも多く、「眠たいのに寝ても疲れが取れない・・・」という方が
増えています。
〇しっかり寝たつもりなのにスッキリ起きれない
〇日中もウトウトしてしまう
〇夕方ひと眠りしないと家事ができない
〇お風呂に入りたいけど一度座ると動けない…
などなど
「なんとなく不調」は抱えているのに、あまり大事には捉えていない方が多いです。
「寝ればいいんだけど、夜更かししちゃってね…」とおっしゃる方も多いのですが、
そもそも「夜更かしになっている原因」が自律神経の乱れなので、
【規則正しい時間に眠る】ことを邪魔しているため、
そのままで改善することが難しい場合があります。
そんな時は、足つぼで自律神経を整えるツボを刺激したり、
脳に近い頭をゆっくりじっくりほぐして脳から癒されたり、
全身のマッサージをすることで筋肉のこわばりを緩め、
深くリラックスしてぐっすり眠れるようにしていくことをオススメしております。
ぜひ、マラカイトで深くリラックスして、夏の疲れをとっていきませんか？
本日も最後までお読みくださりありがとうございます！
あなたのお問合せ・ご予約を心からお待ちしております♪
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投稿者
金谷 さほり
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