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sourire(スーリール)鍼灸院・整体院

スーリールシンキュウインセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • 岐阜県岐阜市福光東2丁目5-10 トワイエ福光東201
  • 岐阜駅から車で北へ15分位 最寄りバス停//福光2丁目‥徒歩2分  長良上天神‥徒歩7分

スーリール 鍼灸院 整体院(sourire)のブログ

最新ブログ一覧

197件のブログがあります

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  • 股関節の硬さを放っておくと…
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    投稿日:
    2023-09-25 16:03:44.0
    投稿者:
    杉山 里美
    股関節は本来自由度が高い関節ですが、周辺の筋肉が硬くなり自由な動きが妨げられると、骨盤に歪みが生じやすくなります。また、股関節周辺には大きな血管や神経が集まっている為、周…続きを見る
  • 顔の浮腫み、まぶたの腫れ・原因・
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    投稿日:
    2023-09-22 13:12:10.0
    投稿者:
    杉山 里美
    【浮腫みの主な原因は】…浮腫みとは、体の細胞と細胞の間に余分な水分が、溜った状態。年齢や生活習慣など、様々な原因で起こります「女性ホルモンの影響、運動不足」女性ホルモンは…続きを見る
  • 貧血と食事
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    投稿日:
    2023-09-19 11:49:48.0
    投稿者:
    杉山 里美
    貧血とは赤血球に含まれるヘモグロビンの濃度が低くなった状態最も多い原因がヘモグロビンを作る鉄が欠乏する事によって起こる「鉄欠乏性貧血」ヘモグロビンは酸素を全身に運ぶ役割を…続きを見る
  • ぎっくり腰になってしまったら
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    投稿日:
    2023-09-17 11:00:19.0
    投稿者:
    杉山 里美
    ぎっくり腰になった当日から2~3日は炎症期。無理せず安静に。「「腰を軽く曲げ横向きに寝る」など、腰に負担がかからない楽な姿勢をとり、患部にアイシングを、、翌日以降、痛みが弱…続きを見る
  • へバーデン結節には
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    投稿日:
    2023-09-15 12:10:07.0
    投稿者:
    杉山 里美
    更年期になるとエストロゲンの分泌が低下する事で膝関節や肩関節、腱鞘炎など原因不明の関節の症状が現れてきたりします。へバーデン結節もその中の一つにあげられています。病院にい…続きを見る
  • 朝一に飲まない方が良い飲み物/お勧め飲み物
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    投稿日:
    2023-09-14 10:14:37.0
    投稿者:
    杉山 里美
    …冷たすぎるもの……暑い夏は特に冷たい飲み物が飲みたくなりますが朝一は一日の中で、一番体温が低い時間帯の為、体を冷やす事になってしまいます。就寝中もエアコンの中で過ごした…続きを見る
  • 秋口のだるさ改善に…不調対策3!
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    投稿日:
    2023-09-12 18:41:21.0
    投稿者:
    杉山 里美
    夏の終わりになると、昼夜の寒暖差を感じる日が多くなってきます。温度差が大きくなると、温度を調節する自律神経が懸命に働き、自律神経が疲労して、体調不良を感じる様になります。…続きを見る
  • 更年期の発汗を和らげる習慣
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    投稿日:
    2023-09-11 12:00:03.0
    投稿者:
    杉山 里美
    更年期の女性は女性ホルモンのエストロゲンが減少し、自律神経の不調が現れます。暑くないのに汗をかいたり上半身が火照ったり自律神経の調整が上手くいかないと血管の収縮や拡張のコ…続きを見る
  • 夏バテ
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    投稿日:
    2023-09-08 16:12:48.0
    投稿者:
    杉山 里美
    食欲がない、だるい、浮腫む…といった症状が重なる夏バテには。。。飲むビタミン 【マテ茶】…飲むサラダとして有名抗酸化作用、熱量を出させる作用、免疫力アップなど、夏バテから…続きを見る
  • 膀胱炎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-16 18:06:35.0
    投稿者:
    杉山 里美
    膀胱炎は、菌が尿道から上行するか、扁桃からリンパ管あるいは血管を介して腎盂にきて、腎盂炎から下行するかによって起る。下半身の冷え、その他の原因で、血液の循環が悪いと菌がつ…続きを見る

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