アロマリンパアンドヨモギムシサロン カフー
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カフー(kafuu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-30 16:47:20.0
- 手足の冷え【アロマリンパ・よもぎ蒸し】
- 皆様こんにちは。新崎です。
女性は約8割、男性でも4割以上の人が、冷え性の自覚があると言われています。
特に女性は筋肉量が少なく、ポンプの力が弱いため、
体の末端まで血液が行きにくいために、手足が冷えやすくなります！
原因として、
・基礎代謝の低下（筋肉量や内臓の動き）
・自律神経の乱れ（浅い呼吸・精神的なストレス・胸周辺の硬さ）
・生活習慣の乱れ（運動不足・食生活）
日々仕事や家事をこなしていく中で、
自分自身労る時間は本当に貴重な時間だと思います。
冷え性の方には、足裏を刺激し血流改善することで、
冷えむくみもよくなります＾＾
頑固な肩こりは自律神経が乱れる原因になるので、
肩甲骨周辺の筋肉をほぐすことで、肩周りが大分スッキリします。
不調は体からの大事ななSOSです。
kafuuにいらっしゃった時は、安心してお任せください＾＾
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