アロマリンパアンドヨモギムシサロン カフー
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カフー(kafuu)のブログ
- 水分補給はしっかりと!【アロマリンパ・よもぎ蒸し】
- こんにちは!
鈴木です。
だんだんと、寒くなってきて冬がやってくる気配がありますね!!
今日は、水分補給について皆様にお伝えします!
夏は比較的熱中症などを気にして水分をしっかりととる方多いと思います!
冬になってくるとあまり喉が乾くことも少なく、水分を気づくとあまりとってない事も多いかもしれないです。
でも!!冬もしっかりと水分をとって欲しいです!
水分をしっかりととってあげる事によって、
血液の水分不足によるドロドロを解消してくれて
血流を良くしてくれ、糖の代謝や塩分の排出を促し糖尿病や高血圧を改善してくれます!
また、体内の循環がよくなることによって各臓器の機能ならびに消化機能が向上し
胃腸の調子の改善や活性化がされます!
他にも、疲れやストレスの解消だったり自律神経が整うことによって冷え防止にもなりま!!
さらに、女性には嬉しい!
体内が循環するようになると血流・リンパ液がしっかり流れ全身の細胞が活性化し、アンチエイジング・美肌の効果もあります!!
是非、水分補給はしっかりとして体もお肌もケアしていきましょう♪
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