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ココカラストレッチ 中崎町店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-07 14:08:49.0
- 胸郭が硬いと起きる症状とは？？
こんにちは！！
kokokaraストレッチ CHIE です。
胸郭が硬いと起きる症状とは？？
1. 呼吸困難や呼吸が浅い事に繋がる。
→胸郭が硬いと、肺が正常に膨らみにくく
呼吸がしづらい可能性があります。
2. 肩こりや首こり
→胸郭の硬さが周囲の筋肉に影響を与えてしまい
肩こりや首こりを引き起こす原因となる場合があります。
3. 姿勢の悪化
→ 胸郭の硬さが姿勢を崩す原因となり
腰痛や背中の痛みなどの問題を引き起こす可能性があります。
4. 運動能力の低下
→胸郭が硬いと、身体の柔軟性が低下し
運動能力が低下する可能性があります。
これらの症状がある場合は
適切なストレッチや運動が必要です。
全身のセルフチェックも含め
一度、体の状態を知って
改善させていきませんか？！☆
来店してくださった際には
お家でできるお勧めのストレッチも
施術の際にお伝えします！！
梅田、茶屋町、中崎町からすぐのところにありますので
お待ちしております(^ ^)
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