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投稿日：2024-04-11 19:39:52.0
- 肩こりの原因って？
- ピラティススタジオイグネス池袋東口店店長の兒玉です。
ピラティスを始めようと思ったきっかけの症状で肩こりが多く聞かれます。
特にデスクワーク作業の方に多い印象です。
なぜ、肩こりになるのか？
・同じ姿勢を長時間とる
・デスクワークの時間が長い
・首の動きが悪い
・背筋が弱い など多くの原因が考えられます。
スマホやパソコンをあたる機会も多い時代ですので気をつけていきたいですね♪
マッサージでも改善はしますがすぐに戻ってしまいます。
肩こりの原因を追求しなければ根本的な改善がみられません。
イグネスでは医療系国家資格者である身体の専門家が多数在籍しています。
その肩こりの原因を根本から解決させていただきます。
ぜひ一度、マシンピラティス体験にお越しください♪
スタッフ一同お待ちしております
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理学療法士、ピラティスインストラクター
兒玉 友宏コダマ トモヒロ
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