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投稿日：2024-04-18 23:22:07.0
- 猫背改善で見た目の印象UP！
- ピラティススタジオイグネス池袋東口店店長の兒玉です。
猫背の原因には
・肩甲骨周りの不安定さ
・背筋の過緊張
・腹筋が使えない
など主にこういったものがあります。
猫背になると
・バストがたるんでみえる
・頭が前に出ている姿勢が多いので二重あごに見えてしまう
・お腹が使えないため、ぽっこりお腹になる
など身体にとってメリットは少ないです。見た目の印象も悪くなります。
猫背解消には
・頭の位置を整え、てっぺんから伸びる
・背骨を反らしたり、しっかりと丸める
・背筋を使っていくこと
などの改善方法があります。
イグネスでは医療系国家資格者である身体の専門家が多数在籍しています。
その猫背の原因を根本から解決させていただきます。
ぜひ一度、マシンピラティス体験にお越しください♪
スタッフ一同お待ちしております
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理学療法士、ピラティスインストラクター
兒玉 友宏コダマ トモヒロ
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