【ストレッチ専門店】ＳＯＩＬーＳＴＲＥＴＣＨ 【ソイルストレッチ】
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ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-05 11:55:13.0
- むくみでお悩みの方へ
- ＜なぜ、むくみは生じるのか？＞
一般的にむくみが起こると「朝になれば良くなる」とか「揉んでいれば大丈夫」と思われています。
確かに揉んだりすれば良くなりますが、しっかりと治療しないと・・・
痛みを何倍も強めてしまう！！
と言われております。また、
・関節に起こっている炎症を悪化させる
・筋肉に力が入りにくくなり筋力が低下する
・足にむくみが起こると感覚が鈍くなる
ということが起こります。
むくみはしっかり対処しないと、どんどん悪くなってしまいます。
＜むくみの原因＞
～全身的に起こるものは～
・心臓性
・腎臓性
・肝臓性
・栄養障害性
・内分泌性
・薬剤性
・特発性
～局所的に起こるものは～
・静脈性
・リンパ性
・血管神経性
・炎症性
このようにさまざまな原因があるため、それぞれ検査をする必要があります。
＜むくみの対処＞
むくみを出さないために、整体の原則として、
・拳上
寝ている時や普段時間がある時はできるだけ患部を心臓より高い位置（約30センチの高さ）で拳上することで、静脈の流れが改善しむくみを排出します。
・圧迫
手を使い、直接患部に対してむくみを排出します。
また、場合によって包帯や紐を使って20～30分圧迫することにより、むくみをとります。
・筋収縮
筋肉の動きによって、周囲の静脈の流れを改善して、深部にあるむくみを排出します。
以上のようなことを組み合わせならがら、一番良い方法を選択します。
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