【ストレッチ専門店】ＳＯＩＬーＳＴＲＥＴＣＨ 【ソイルストレッチ】
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ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のブログ
2023年7月のブログ一覧
14件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-07-31 21:15:32.0
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
こんにちは！ ソイルストレッチの岡安です。本日は、ストレッチで柔軟性を改善するにあたって重要な４原則についてお話します！１．意識性の原則意識性の原則とは、ストレッチの対象…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-21 14:52:10.0
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
こんにちは！ソイルストレッチの岡安です。連日真夏日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？連日のブログ投稿を読んで、自律神経を整え、少しでも快適に過ごされる方が１人でも増…続きを見る -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-07-19 12:00:28.0
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
こんにちは！ソイルストレッチの岡安です。本日は、ストレッチの種類のとその使い分けについて紹介します！今回は代表的な・スタティックストレッチ ・ダイナミックスト…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-07-17 15:01:49.0
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
こんにちは！ソイルストレッチの岡安です。皆さん人間の身体には、不要な機能は捨て、必要な機能を獲得する適応だったり、進化と呼ばれる機能が存在します。今回は、その適応と可動域…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-07-14 16:40:35.0
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
こんにちは！ 今回は、意外と知られていないストレッチを習慣化することの日常生活におけるメリットを紹介したいと思います！１ ネガティブ抑制による、ストレスフリーな毎日に！→…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-07-12 12:04:26.0
- 投稿者：
- ソイル ストレッチ
７月も約半分が終わり、夜もジメジメと暑く寝苦しい季節真っ只中になってきました。そのため、あまり良く眠れず、疲れが抜けきれてない方も多くいらっしゃるのでは、ないでしょうか。…続きを見る
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