【ストレッチ専門店】ＳＯＩＬーＳＴＲＥＴＣＨ 【ソイルストレッチ】
ストレッチセンモンテンソイルストレッチ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 千葉県松戸市上本郷2648-11
- 上本郷駅徒歩0分(駅ビル内)・松戸駅より1駅(3分)、松戸駅徒歩20分
ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-07 11:23:30.0
- ５月病に注意
- こんにちは。
GWも終わりましたね。
４月から５月の大型連休の後に心身に不調を感じる状態を５月病といいます。５月病になると「なんとなく体調がすぐれない」「仕事に集中出来ない」「会社に行きたくない」等の変化が現れ以下の症状が現れる場合もあります。
・食欲が落ちる
・頭痛、めまいがする
・眠れない、朝中々起きられない
・やる気が出ない
・気分が落ち込む
・イライラする、焦りや不安を感じる 等
どのような方も５月病になる可能性はありますが、真面目で几帳面、責任感が強い、悩みを一人で抱え込む、完璧主義、等の方は５月病になりやすいと言われています。
５月病にならないために。
まず、趣味を楽しみましょう。好きなことに打ち込んでいる際は、セラトニンが活性化され気分が前向きになりリフレッシュできます。
適度に身体を動かすことも大事です。適度に身体を動かすとストレスによる緊張が解かれ、リラックスしやすくなります。
またセラトニンの生成を促す魚類、肉類、乳製品、大豆製品、ナッツ類、穀物等を積極的に摂りましょう。
生活のリズム整えて疲労を溜めにくくするのもいいですね。
５月病が長期化しないようまずは身体を動かすスチレッチをして身体も心もリフレッシュしませんか？
ご予約お待ちしております。
＃ソイルストレッチ＃ソイルストレングス
＃松戸＃上本郷＃柏＃ストレッチ＃疲労回復＃もみほぐし＃柔軟性＃ストレッチ専門店
松戸＃肩甲骨＃肩こり＃腰痛＃もみほぐし＃マッサージ＃パーソナル
＃骨盤矯正＃筋膜リリース＃リラクゼーション＃整体＃駅ナカ
＃超音波＃反射アプローチ＃収縮不全改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,750
【口コミ限定】＼人気No.1／疲労回復 全身ストレッチ 60分 ¥3,300-⇒¥2,750-
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（24）
- 2024年3月分（26）
- 2024年2月分（21）
- 2024年1月分（26）
- 2023年12月分（27）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（27）
- 2023年9月分（28）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（14）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
もっと見る
ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【疲労困憊の方に】全身ストレッチ+もみほぐし 60分 ¥3,300- ¥3,300
|
|
新 規 |
＼人気No.1／【疲労回復におすすめ】全身ストレッチ 60分 ¥3,300- ¥3,300
|
|
新 規 |
【ストレッチが初めての方に】リラクゼーションストレッチ 60分 ¥3,300- ¥3,300
|
|
新 規 |
【姿勢でお悩みの方へ】姿勢改善ストレッチ 60分 ¥3,300- ¥3,300
|
|
新 規 |
【デスクワークの方に】上半身+肩甲骨ストレッチ 60分 ¥3,300- ¥3,300
|
|
新 規 |
【パフォーマンスアップに】可動域改善ストレッチ60分 ¥3,300- ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
