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ザボディコーチ(The Body Coach)のブログ
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投稿日：2023-03-23 15:59:05.0
- ”春はデトックスのベストシーズン”
- こんにちは。ボディコーチ-The Body Coach-の佐藤正美です。
3月も下旬になりもうすぐ新生活が始まる方も多い季節になりました。
新しい事を始めたくなる時期ですね。
私達の体も春になるとこれまで冬の間に溜め込んできたものを排出しようとします。
つまり春はデトックスに最適な季節なのです。
では毒素はどのように排出されるのでしょうか？？
1. 便（75％）
全体の75％を占めています！
便を滞りなくスムーズに出すことがデトックス成功の秘訣です。
2. 尿（20％）
腎臓は血液が運ばれてきた毒素が老廃物を尿という形で排出させます。
水分をとりながらこまめに尿を出しましょう。
そのほかにも汗、髪、月経、鼻水などからも毒素は排出されます。
ボディコーチでは春のデトックスを応援する120分のコースが人気NO.1です。
【腸セラピー+ヘッドスパ＋オイルリンパマッサージ120分】
オイルリンパマッサージでリンパ節などを刺激することにより通常はゆっくり流れているリンパ液の流れが良くなります。毒素、老廃物、体内の余分な水分が流されて尿となって体外に排出されます。なのでむくみ改善にも効果的です。
腸セラピーで硬くなった腸や周辺の筋肉、筋膜をほぐす事により腸の蠕動運動を促します。
自然な排出が行えるようになり腸が本来の動きを取り戻します。
リラックスしながらデトックスされたい方はぜひお試し下さいね。
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セラピスト
佐藤 正美サトウ マサミ
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