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投稿日:2024-03-06 11:12:38.0
- 春はデトックスの季節
- こんにちは。ボディコーチの佐藤 正美です。
3月に入りましたが雨も降ったりで寒く感じる日がまだ続いてますね。
春はデトックスに最適な季節と言われています。
冬場は寒くて体を動かす頻度も減りどうしても体の代謝機能も落ちてしまいます。
そうなると老廃物も溜まりやすくなります。
老廃物が順調に排出されると良いのですが冬の間に蓄積されると春になる頃には
なんとなく体の不調を感じる方が多くなるそうです。
デトックスは食からのアプローチもとても効果的です。
春野菜には解毒機能を担っている肝臓の働きを助けてくれる成分が含まれているので
デトックスの促進を目指すのも良いですね。
オイルマッサージも老廃物排出を促してくれるので最近不調を感じている方にぜひおすすめです。
ボディコーチではガンマリノレン酸オイルを使用したオイルマッサージを受けて頂けます。
ガンマリノレン酸オイルは血行を促進し、筋緊張を緩和する効果があるそうです。
体の巡りを良くしお身体を整えたい方はぜひこの春オイルリンパマッサージを受けてみてはいかがでしょうか。
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セラピスト
佐藤 正美サトウ マサミ
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