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ザボディコーチ(The Body Coach)のブログ
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投稿日:2023-08-30 17:43:22.0
- 9月のオススメ!オイルトリートメント&ピラティス
- こんにちは。ボディコーチの佐藤 正美です。
まだ暑い日が続いてますが少し秋の風も感じるようになってきましたね!
早いものでもうすぐ9月です。。。
暑くて体を動かすのも億劫だった方も多いかと思いますがそろそろお身体を
整えていきたいと思ってる方にオススメのコースが
【オイルトリートメント&ピラティス】です!
オイルトリートメントで凝り固まっている箇所をほぐした後にピラティスでお身体を
整えて終わった後は心も体もスッキリして頂けます。
ピラティスはマットとリフォーマーというマシンピラティスを使用します。
マシンピラティスは初心者の方でもマシンが動きを誘導してくれるので狙った部位に
正しい刺激を入れやすく効率的に体を動かす事が出来ます。
ピラティスが初めての方もぜひこの機会に体験してみてはいかがでしょうか?
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パーソナルピラティス45分+オイルリンパトリートメント45分
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セラピスト
佐藤 正美サトウ マサミ
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