ブログ3ページ目｜エルオーエフ南流山店(L.o.F)｜ホットペッパービューティー

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エルオーエフ南流山店(L.o.F)のブログ

最新ブログ一覧

65件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-14 09:05:40.0

投稿者：

小林月哉

ダイエット報告

皆さんこんにちは！L.o.Fトレーナーの小林です^_^私事ですが、ただいま6月30日にあるボディメイクの大会に向けてダイエット中です！毎日鶏胸肉で辛くなってきましたが理想の体に近づ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 13:03:01.0

投稿者：

小林月哉

寒暖差にお気をつけてください

皆さんこんにちは！L.o.Fパーソナルトレーニングジムです暖かくなってきましたが、夜は寒く寒暖差が激しいので体調にお気をつけてください！L.o.Fでは最初にカウンセリングをさせてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 11:37:00.0

投稿者：

小林月哉

ぱど×L.o.F合同ダイエットプロジェクト

【情報誌ぱど×L.o.F合同ダイエットプロジェクト】11月から3月のビフォーアフター体重109kg→96.8kg －12.2kgウエスト114.5cm→98cm －16.5cmという結果になりました！最初のカウン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 07:41:25.0

投稿者：

小林月哉

ぱど×L.o.F合同ダイエットプロジェクト

【情報誌ぱど×L.o.F合同ダイエットプロジェクト】前回に引き続き大人気企画のダイエットプロジェクト第3弾を実施させていただきました！大成功に終わりましたので結果を報告します^_…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 14:51:27.0

投稿者：

小林月哉

お得なクーポン紹介

皆様こんにちは！L.o.Fパーソナルトレーニングジムです本日はお得なクーポンのご紹介です。【平日9時～17時限定無料体験入会金無料】平日の9時～17時の間に体験にお越しいただき１６…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 10:18:51.0

投稿者：

小林月哉

肩こり・腰痛

皆様こんにちは！L.o.Fパーソナルトレーニングジムです。日々の悩みとして【肩こり・腰痛】を持っている方多くいると思います。様々な原因がありますが、その一つとして【血流】があ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 12:40:42.0

投稿者：

小林月哉

基礎代謝

みなさんこんにちは！L.o.Fパーソナルトレーニングジムです♪前と比べて太りやすくなったと感じる方は代謝が落ちていることが原因です！代謝を上げるには筋トレは絶対に必要です。ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 10:23:35.0

投稿者：

小林月哉

新年度スタート

皆さんこんにちは^_^L.o.Fパーソナルトレーニングジムです今日から4月！新年度のスタートです！何かを始めるにはとてもいい季節ですね^_^L.o.Fでは気軽に運動できる無料体験や大変お…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 15:54:42.0

投稿者：

小林月哉

3月最終日！

皆様こんにちは！流山市のL.o.F パーソナルトレーニングジムです本日3月の最終日となります天気も春らしい気温となり過ごしやすくなってきましたね♪当ジムは当日予約も受け付けてお…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-30 14:23:09.0

投稿者：

小林月哉

朝の肩回し

皆さんこんにちは^_^L.o.Fパーソナルジムです肩甲骨を動かすと血流がよくなり肩こりや目の疲れなどがスッキリします！最近朝に肩回しをするようになってから目覚めもスッキリして調子…続きを見る