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ほぐそうやのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-18 23:22:42.0
- 肩の痛みは使い方が原因！？
- 皆さん、こんにちは。
今日は肩の痛みの原因に関して書かせて頂きます。
肩の痛みで多いのが、４０肩・５０肩またはそれに付随した深部の痛みになります。
これに関しては整形外科的な疾患というより、日頃の姿勢や身体の使い方・動かし方からきている歪みが原因になっていることが多いなと感じています。
体幹部の関節・筋肉を上手く働かせるために、骨格を整え、その上で手足と協調・連動して動かすことを繰り返していくことで、痛みや不調が改善することが多いなと感じています。
そのために、まずはご自身の身体への気づきをもって、整った状態とはどんな状態なのか？良い状態を維持するために気をつけることは何か？を運動を通して知って頂ければと思います。
ご相談やご質問はお気軽にご連絡下さい。
本日もありがとうございました！
投稿者
オーナー
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