パーソナルトレーニング ストレッチ ホグソウヤ
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ほぐそうやのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-06 11:38:19.0
- 自然を感じる空間でリフレッシュしませんか？
- 本日はGW最終日、お出かけ、家族サービス、アクティブレジャー満喫された方も多いのではないでしょうか？
そんな、身体の疲れをとるのに、2～3日。
何となくだるいなーという方も多いのではないでしょうか？
そんなときはアクティブレスト。
動的ストレッチで関節運動を行うことで、血流改善、疲労回復に繋がります。
忙しいからこその、適度な運動。
皆様も是非意識されてみてください。
当店は、大濠公園のお堀沿い。
今からは蓮が見ごろです♪
投稿者
オーナー
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