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ゆう鍼灸整骨院 新福院のブログ
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投稿日：2023-12-18 10:27:50.0
- 天気痛について
- こんにちは！柔道整復師・トレーナーの谷口です
雨が降る前の日や、雨の日に頭痛や肩こり等の体調不良に悩まされることはありませんか？
これは「天気痛」と言われます。
気圧の変化を感知する耳の奥にある内耳というセンサーが過剰に反応すると、自律神経のみだれや、不調を引き起こすと言われています。
このような症状があるときは耳の後ろをホットタオルなどで温めると効果的です！
また、適度な運動や睡眠を見直すことも大事です！
睡眠や生活を見直し、健康的な身体を作りましょう！
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