ゆあ整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-26 19:27:02.0
- ストレートネックについて１
- こんにちは！ゆあ整骨院の高杉です！
今回は「首」についてお話していきたいと思います！スマホ、パソコン、書類仕事など多くの原因から首こりが起こります。
この記事を読んでいるあなたも思い当たる節があるのではないですか？
現代人にとっては切っても切り離せない首の辛さの中でも、今回はストレートネックについてお話しします
首のコリ感がある方の多くは、自分がストレートネックなんじゃないか？
と思っているようです。
しかし、実際にはストレートネックではない人も多くいます
レントゲンによる診断が出た人でも、
実は放射線技師さんの指導不足で、ストレートネックのように見えているだけ
という人も少なくありません。
そもそもストレートネックって何？？それではそもそもストレートネックとは
どんな状態なのでしょうか？
ストレートネックとは
本来あるべき頸椎（首の)の前弯が失われた状態の俗称です。近年では「スマホ首」とも言われているようですね。
ストレートネックの状態になると自然と首は前のめり（前傾）になっていきます。
そうなってしまうと、身体に様々な悪影響を与えることになります。
ではストレートネックかどうかを大まかに判断する方法をご紹介します
壁に背中をピタッとくっつける・・・この時の頭の位置に注目
・頭がしっかりと壁についている→可能性・小or無
・頭が少し壁から離れる（少し気を付ければ問題なく壁に付く）→可能性小or中
・頭が完全に離れている（意識して壁に付けると首に疲労感を感じる）→可能性大
この方法は簡易的かつ大まかな指標であり
確定診断にはなり得ないのでご承知ください
今回はここまで！
次回はストレートネックが引き起こす身体への悪影響について、お伝えしていきます！
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