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おすすめメニューのブログ一覧

19件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-16 14:01:45.0

投稿者：

細田聡一郎

「呼吸」から心身のコンディションを整える１

最近、呼吸の重要性についてよく耳にする機会が増えていますが、ヒトは一日に２万回ほど呼吸をしており、呼吸機能を適切なものにすることができれば心身のパフォーマンスが向上し、多…続きを見る
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投稿日：

2022-10-13 15:32:47.0

投稿者：

高橋嶺

ストレートネックについて５

では、前回の続きで、ストレートネック対策のストレッチをお伝えします。今回のお伝えする体操で鍛えるのは、「頚長筋」という筋肉です。この筋肉は頸部のインナーマッスルで、首を後…続きを見る
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投稿日：

2022-10-10 17:18:41.0

投稿者：

高橋嶺

ストレートネックについて４

前回の続きで、ストレートネックの方が陥りやすい、自律神経の乱れについてです！自律神経の乱れよく耳にするのは「頭痛が治まらずイライラしてしまう」や「集中力が続かない」といっ…続きを見る
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投稿日：

2022-10-07 17:52:19.0

投稿者：

高橋嶺

ストレートネックについて３

前回の続きです！ストレートネックからくる頭痛からお伝えいたします。頭痛首こりによって慢性的首こりになっている人の多くは頭痛に悩まされています。頭痛といっても首、肩こりから…続きを見る
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投稿日：

2022-10-03 16:55:59.0

投稿者：

高橋嶺

ストレートネックについて２

今回は前回の続きで、ストレートネックについて書いていきます！ストレートネックによって引き起こされる身体への悪影響続いてストレートネックになってしまうとどうなってしまうの…続きを見る
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投稿日：

2022-08-28 11:53:50.0

投稿者：

濱口康平

腰痛で知っておきたい５つのポイントとは？３

前回の続き、ポイント４からです！腰痛で知っておきたいポイント４　腰痛とストレスは関係があるのか？腰痛はストレスとの関連性が高いと言われています。これに関しても、腰痛診療ガ…続きを見る
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投稿日：

2022-08-27 18:50:49.0

投稿者：

濱口康平

腰痛で知っておきたい５つのポイントとは？２

前回の続きで、ポイント2からです！腰痛で知っておきたいポイント２　運動不足は腰痛になりやすいか？運動不足になると腰痛になる、というのは聞いたことがあるかと思います。これに…続きを見る
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投稿日：

2022-08-25 16:37:36.0

投稿者：

濱口康平

腰痛で知っておきたい５つのポイントとは？１

こんにちは！ゆあ整骨院の濱口ですこの記事をご覧になっているということは、恐らく腰痛でお悩みではないでしょうか？腰痛は、国民生活基礎調査によるデータを見ても、常に上位を占め…続きを見る
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投稿日：

2022-08-22 17:57:21.0

投稿者：

高橋嶺

肩凝りや肩の痛み、肩の関節ってどんな関節？３

今回も、前回の続きです臼蓋上腕リズムのところですね腕を上げる際、挙上初期でship roll(シップロール)が生じ、続いてball roll(ボールロール)とgliding(グライディング)、挙上150度…続きを見る
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投稿日：

2022-08-19 17:47:44.0

投稿者：

高橋嶺

肩凝りや肩の痛み、肩の関節ってどんな関節？３

では、前回の続きで、肩の運動を正常に行うための機構をお伝えしていきます(^^)/肩甲上腕リズム腕を挙上180度(まっすぐ上に手を上げた状態)の姿勢になると、単純に上腕骨(腕の骨)だけ…続きを見る