asian relaxation villa 相模原店【ヴィラ】
アジアンリラクゼーション ヴィラ サガミハラテン
- リラク
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- 神奈川県相模原市南区麻溝台１丁目２－２７東邦ビル２F
- ◆北里大学病院バス停徒歩1分◆無料駐車場有
アジアンリラクゼーション ヴィラ 相模原店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2025-11-14 12:06:41.0
- 凝りが和らぐ本当の“条件”とは？
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
villa相模原店の柿崎です。
デスクワークや家事、スマホ操作など…気づかないうちに体に負担がかかり、肩や首・背中の「凝り」に悩む方が多いようです。
しかし実は、ただ揉めば凝りが取れるわけではありません。
凝りがしっかり和らぐためには、身体が“ゆるむ条件”が3つ揃っていることがとても大切です。
今回は、その3つの条件をわかりやすくご紹介します。
１．筋肉が柔らかくなること
凝りとは、筋肉が緊張し続けて硬くなり、血管を圧迫してしまっている状態。
硬いままでは、どんな施術を受けても効果が出づらく、すぐに元に戻ってしまいます。
当店では、お客様の状態に合わせて
・じんわり圧をかけて筋肉の防御反応を避ける
・呼吸に合わせてストレッチで深部までゆるめる
など、筋肉そのものが柔らかく戻るためのアプローチを行っています。
これは、タイ古式でももみほぐしでも共通して大切にしているポイントです。
２．血流が良くなり、老廃物が流れること
凝りを作る原因のひとつが、「滞り」。
血流が悪くなると、筋肉に酸素や栄養が届きにくくなり、疲労物質も排出されません。
施術で筋肉がゆるむことで、自然と血流がスムーズに。
さらにオイルを使ったリンパトリートメントでは、老廃物の排出を促すことで、
重だるさ・むくみ・疲労感がスッと抜けていくのを実感いただけます。
「施術後に身体がポカポカする」と言われるのは、この循環が改善した証しです。
３．副交感神経が優位になること（リラックス状態）
意外と見落とされがちですが、凝りが和らぐには 心身がリラックスしていること が非常に重要です。
ストレスや緊張が続くと、自律神経のうち“交感神経”が優位になり、
筋肉が常に緊張しやすい状態になります。
施術中に
・呼吸が深くなる
・心がゆるみ、眠くなる
・身体の力が自然と抜ける
といったサインが出てきたら、副交感神経がしっかり働き始めた証拠。
このタイミングで筋肉はどんどん緩みやすくなります。
当店ではゆったりとした空間・照明・香り・施術リズムを整え、
自然と“脱力できる環境”を大切にしています。
「最近、疲れが抜けにくい…」
そんな方は、一度根本から“ゆるむ条件”を整えてみませんか？
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