ナニナニソウシンリンパマッサージ
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ナニナニ(nani nani)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-02 12:39:51.0
- リンパ管．．．って 博多/痩身/ダイエット
- 血液が流れる管は血管
リンパ液が流れる管はリンパ管なのですが、
リンパ管は 血管とちがって心臓のようなポンプの役割を
してくれるものがありません。
血管のように体の中を一周しているものでもなく
一方通行の道のようなものです。
はじまりは全身の末梢 毛細リンパ管ですが
だんだんと集まって合流していき、集合リンパ管→主幹リンパ管とだんだん
太くなっていき最後は静脈へ。
ではでは
心臓のようなポンプ作用がないのにどのようにして
静脈へとながれるのか？？？
それは
＊人の動きとともにおこる 筋肉の収縮・弛緩のよって生じる圧力
＊呼吸によって生じる胸の中の圧力の変化
＊体の外からのマッサージ刺激
などがリンパ液をながす手助けとなります。
筋トレや有酸素運動、呼吸の仕方、マッサージが大事とされる
理由がわかりますね♪
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