ナニナニソウシンリンパマッサージ
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ナニナニ(nani nani)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-09 16:44:50.0
- ねれていますか? 博多/痩身/ダイエット
ぽかぽかと過ごしやすい季節になりました
心地よい風に ねむくなりますね
みなさん、夜はしっかりと ねれていますか?
カウンセリングをしていると 5時間という方がわりと多いのに
おどろきます
ショートスリーパー なんて耳にしたりもしますが
「睡眠不足になると 体重が減らなくなる」 と聞いたことはありますか?
睡眠中は糖質の代謝に大きくかかわってくる メラトニン というホルモンが分泌されます
睡眠時間が短くなるとこの メラトニン の分泌量が不足してしまいます
糖質代謝、処理能力がおちると → 血糖値が乱れやすく インスリンが大量分泌され
結果
あまった糖質が 脂肪になりやすくなるという… (・□・;) ことになってきます
理想は7~8時間 質の良い睡眠を…
わたくしも 日々 8時間睡眠 目指しております
はじめて ウィンバック された方 みなさんよく
『びっくりするほどよくねれました!』
と、おしゃっていただきます
ウィンバック 自律神経やホルモンバランスも整えていきます♪
福岡県/福岡市/博多区/痩身/リンパマッサージ/エステ/リラクゼーション/オープン/整体/ダイエット/猫背/首肩こり/むくみ/腰痛/体験メニュー/都度払い/ストレッチ/プライベートサロン/個室/個人サロン/ブライダル/学割U24/PayPay/二の腕/背中きれい/眼精疲労/ウィンバック/フェイシャル/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ヘッドハーブセラピー/背骨コンディショニング/姿勢改善/頭皮環境改善/頭皮の悩み/髪の悩み/分け目/薄毛/熟睡/睡眠/ホルモンバランス/自律神経
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