月寒はーと整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-17 17:36:01.0
- 頭の重み
- 人間の頭の重さって約5、6キロあります。
人体の中で一番重たい部位がよりによって
体の一番頂上に鎮座しているわけです。
それがちゃんと正中線の上にバランス良く
乗っていれば良いです。
しかしパソコンやスマホ操作、長時間の座位。
毎日のこういった姿勢によって頭の位置のバランスが
崩れていきます。
そうなると頭を支えている首や肩に付いている筋肉達が
頑張ります。ムダに。
前に頭が落ちてしまわないように首の後ろや横に付いている
筋肉達がワイヤーのようにして頭を正しい位置に引き上げようとします。
でも残念ながらその努力も空しく
主は頭の位置を変えようとすることもなく
筋肉たちに負担をかけ続ける事で
その状態が当たり前になって、肩こりや頭痛、
猫背や腰痛、不眠などの症状が起こりやすくなりましたとさ。
と、そうならないように
ケアをしておきましょうというお話でした。
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