月寒はーと整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-28 09:38:11.0
- 良いお年を
- ご機嫌いかがですか？
札幌市豊平区の月寒はーと整骨院です。
あっと言う間に2023年も終わりますね。
皆様にとって2023年はどんな年だったでしょうか？
当院といえば、健康に関する知見を深めることや
施術のさらなる向上ばかり考えている日々でした（笑）
それにしても、今年は雪が少なくてラッキーな12月と思っていたら、
一晩で豪雪になって雪かきに追われた方も多かったと思います。
雪かきは運動にはなるのですが、普段使っていない筋肉を突然使うために腰痛を起こしやすいです。
まずはしっかり準備運動やストレッチをしっかり行ってください。
また雪かきの後に体のマッサージ等のセルフケアを放っておくと、
肩こりや腰痛の悪化にも繋がりますので、体を温めることも忘れずに。
もし痛めてしまったら、整体師として20年以上の実績と豊富な経験、
様々な症例に向き合ってきた当院へお越しいただきたいのですが、
大変恐縮ながら、12月31日（日）～1月３日（水）は休業となりますので
あらかじめご容赦ください。
しばしリフレッシュする時間をいただき、2024年も皆様の健康をサポートしてまいります。
豊平区月寒エリアはもちろん、
白石区南郷エリアで整体をお探しの方はまずはお気軽にお問い合わせください。
通勤やお買物ついでに便利な駐車場完備しておりますので、ぜひお気軽にお越しください。
2023年は大変お世話になりました。
良いお年をお過ごしください。
2024年も月寒はーと整骨院をどうぞよろしくお願いいたします。
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