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もとやま整骨・整体院

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もとやま整骨 整体院のブログ

最新ブログ一覧

119件のブログがあります

1/12ページ 次へ

  • 産後の睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-15 11:55:04.0
    投稿者:
    赤井 拓
    産後の睡眠は、新しいママにとって非常に重要です。授乳や赤ちゃんのお世話で忙しい日々を過ごす中で、質の良い睡眠をとることは体力回復や心のリフレッシュに欠かせません。以下に、…続きを見る
  • 産後 食事おすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-14 10:04:30.0
    投稿者:
    赤井 拓
    産後の食事は、新しいママにとって非常に重要です。母乳育児をしている場合、母乳分泌を維持するために栄養バランスの良い食事が必要です。以下に、産後の食事のおすすめレシピをいく…続きを見る
  •  産後の食事について気を付けるポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-13 08:58:32.0
    投稿者:
    赤井 拓
    産後の食事について気を付けるポイントをお伝えしますね。産後は体力回復や母乳育児のために栄養バランスの良い食事を心がけましょう。以下に産後の食事に関するポイントを詳しく説明…続きを見る
  • 産後に痩せる人と太る人の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-12 16:07:23.0
    投稿者:
    赤井 拓
    産後に痩せる人と太る人の違いは、個人の生活習慣や体質に大きく左右されます。産後は体が大きく変化し、痩せにくいカラダになることがあります。以下に産後痩せにくい主な理由と痩せ…続きを見る
  • 産後の体型戻し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-11 19:59:52.0
    投稿者:
    赤井 拓
    産後の体型戻しについて、いくつかのポイントを共有しますね。産後の体型変化は個人差がありますが、以下の特徴や対処法を参考にしてください。体型変化の特徴:産後の体型で気になり…続きを見る
  • スタイルアップやダイエット効果を目指す
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-10 06:19:53.0
    投稿者:
    赤井 拓
    産後はお腹のたるみや腰まわりの余計なお肉が気になります。骨盤の歪みが影響して体形が崩れることもあります。骨盤矯正で骨盤が正しい位置に戻り姿勢が整うと、たるんだお肉が引き上…続きを見る
  • 骨盤の歪みを補正
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-08 08:22:56.0
    投稿者:
    赤井 拓
    出産によって生じた出産によって生じた骨盤の歪みを補正するため骨盤は仙骨、腸骨、恥骨、座骨、尾骨が組み合わさってできており、身体の中心で全身を支える土台のような役割を果たし…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正はなぜ必要?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-07 11:38:07.0
    投稿者:
    赤井 拓
    産後の骨盤には重要なケアが必要です。出産によって骨盤が歪むことがあり、その影響は健康や体形に及びます。以下に産後の骨盤矯正について詳しく説明します。産後の骨盤矯正はなぜ必…続きを見る
  • 産後の精神的な健康
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-04 07:09:15.0
    投稿者:
    赤井 拓
    産後の精神的な健康をサポートするためには、以下のことが重要です:サポートシステムの構築:パートナーや家族、友人とのコミュニケーションを大切にし、感情やストレスを共有するこ…続きを見る
  • 産後の精神的な健康
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-03 11:38:39.0
    投稿者:
    赤井 拓
    産後の精神的な健康は、出産後に母親が経験するさまざまな感情や心理的な状態を指します。産後うつ症状を含むことがありますが、他にも以下のような側面があります:産後うつ症状:産…続きを見る
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