アクア整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-27 12:07:35.0
- 運動の大切さ！
- こんにちは
アクア整骨院の長谷川です。
慢性疼痛には揉みｊほぐしも有効ではありますが、運動も有効です。
えっ？痛い時はあまり動かないほうがいいんじゃないの？
っと思われるかもしれませんが現在は動ける範囲、痛みが出ない範囲で動いてくださいとなっています。
動かないことで神経の伝達は悪くなり身体は怠く、力もはいらず、身体も支えられず、痛みが出るの繰り返しとなります。
動かないことで筋肉内の血流が患部で滞り筋肉は固く、その固くなった部分を動かそうとすると痛みを感じる神経のセンサーを刺激してしまいこれもまた痛みに繋がります。
昔は介護施設でリハビリのお仕事をしていましたが、運動をしている方と運動をしていない方では痛がり方が天と地ほど違います。
人生を左右するほど運動は大事です。
当院の猫背矯正、骨盤矯正ではＥＭＳという電気を流し筋肉を動かし鍛える装置がセットとなっております。
是非当院の矯正で固い部分をほぐし、筋力の弱っている部分を鍛えて健康で痛みやコリのない身体を目指してみませんか？(^^♪♯反り腰♯むくみ♯産後♯ヘッドスパ♯マタニティ♯整体♯マッサージ♯肩こり♯骨盤矯正♯肩甲骨♯ヘッド♯ドライヘッドスパ♯ヘッドマッサージ♯筋膜リリース♯腰痛♯タイ古式♯もみほぐし♯ストレッチ♯学割U24♯眼精疲労♯猫背♯頭痛♯メンズ♯レディース♯肩♯学割♯揉みほぐし♯全力ストレッチ♯足ツボ♯肩甲骨♯首♯足裏)
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