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はぴねす鍼灸整骨院 高槻院のブログ
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投稿日：2024-04-16 09:23:08.0
- 内巻き肩の改善！ はぴねす鍼灸整骨院高槻院（整体）
- 意外と多いお悩みの『内巻き肩』について
皆さん内巻き肩はご存知ですか？
肩が前にいってしまいカッコ悪くなってしまう状態で
見た目に気にする人が多いだけでなく
肩こりや首の痛みの原因にもなります
内巻き肩は肩甲骨が外側に開いたら
前方に傾くことによって起こりますが
胸筋が硬くなることや
背中の筋肉が弱いからというだけでなく
背骨、肋骨、鎖骨の位置や
その他さまざまな筋肉の硬さが影響します
これらを一つ一つ整えることで
内巻き肩がなくかっこいい姿勢になり
肩こりを減らすことが期待できます
継続することでより整いますが
一回でも効果は実感できます
是非お試しください
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重村 大渡シゲムラ ヒロト
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