プライベートのブログ｜オーバー365 上田店(OVER365)

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オーバー365 上田店(OVER365)のブログ

プライベートのブログ一覧

8件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-26 12:01:26.0

投稿者：

堀内涼子

私がダイエットでしくじった話3 UP

こんにちは！堀内です！前回の続きなんでリバウンドしたかって？over365に出会って気づきました。・カロリーは自分に合わせた量をしっかり摂らないと逆に太りやすくなるという事実！…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-24 12:03:33.0

投稿者：

堀内涼子

私がダイエットでしくじった話 UP

こんにちは！堀内です。前回の続き。私の大きな勘違いとは、摂取カロリーを徹底的に抑えて、筋トレすれば痩せるはず！と信じてた事です。当時は自己流で、・肉、魚、炭水化物、油を極…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-22 12:01:26.0

投稿者：

堀内涼子

私がダイエットでしくじった話1 UP

こんにちは！堀内です！今日は、私の個人的な話をちょっぴり真面目に書かせてもらおうかなと。興味ないとか言わないで下さいね！笑10年程美容業界で働いている私なのですが、子供の頃…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-19 10:16:40.0

投稿者：

堀内涼子

人生初のマツパ

写真は施術後の寝起きでバキバキのお目目と施術中の宇宙人こんにちは！堀内です。やればやるほど伸びる不思議なマツパ！最長2ヶ月持つらしいので実験中…。クリンクリンになるだ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-08 12:02:11.0

投稿者：

堀内涼子

今更ながら自己紹介

こんにちは！堀内です！1月から入社した新人ですが、今更ながら自己紹介させて下さい。歴→大学を卒業してからは、都内百貨店で美容部員を5年ほど、結婚してからは上田市内で化粧品販…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-20 14:29:10.0

投稿者：

内堀美奈

プロラボアワード2023

こんにちは☆オーナーの私です♪今年もご招待頂き「プロラボアワード」に行って来ました^ ^色んな方々とお会い出来て本当に素敵で、気持ち新たに出来る！有り難いお時間でした^_^そし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-22 10:03:52.0

投稿者：

内堀美奈

むくみ…ません？！

#上田市#上田市エステ#上田市整体#上田市フィットネス#体温調節#代謝アップ#免疫力#健康第一#不調改善#不調原因こんにちは☆オーナーの私です♪皆様！　むくみ　ませんか！？私は、夏…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-03 13:02:21.0

投稿者：

清水翔美

オーナークイズ

#上田市エステ#上田市整体#上田市脱毛#上田市フィット#上田over365こんにちは清水です！昨日は店休日でした。休みの日のオーナーの様子。このなんともいえない表情が楽しいですね。さ…続きを見る