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オーバー365 上田店(OVER365)のブログ
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- #上田整体#上田フィットネス#上田エステ#免疫力アップ#未病予防#脱毛
皆さんこんにちは!
整体・フィットネストレーナーの長門です。
連投失礼します笑
紹介したいお客様が多いのと昨日の分も含めて投稿しますd( ̄  ̄)
ご紹介するのは整体リンパ主体で通われていたお客様なのですが筋肉を鍛える、体を動かすことの重要性を認識して頂きフィットネスを入れ始めました( ̄∀ ̄)特に背中が硬いためフィットネスで背中を中心に動かして整体でも背中、肩周りをほぐしてを繰り返しており徐々に効果が出てきております( ´ ▽ ` )ノ
どんなに頑張っても指の入らなかった肩甲骨に親指が入るようになり、ホームケアで入浴時に肩回しやストレッチをして頂き可動域も改善!!
この調子で行けばお悩みから解放される日もそう遠く無いのかもd( ̄  ̄)
1番の近道は地道にコツコツと、これしか無いのです( ̄ー ̄)
すぐに結果が出るものでもありません、焦らず、腐らず、面倒臭がらず私たちたちと一緒に頑張っていきましょう(^_^)ノ
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