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オーバー365 上田店(OVER365)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-25 10:03:04.0
- 体質改善って何？
- #上田市エステ#上田市フィットネス#上田市整体#健康#免疫力アップ#代謝アップ#長野県#体温#ボディメイク#メンズエステ#メンズ脱毛
こんにちは☆オーナーの私です^_^
本日は当店でもやっている【体質改善】についてお話しします☆
そもそも【体質改善】って何？
そこからお話しして行きますねぇ^ - ^
体質改善とは…？
食事・運動・頓服などの方法を用いて自然治癒力を高める事です！
生活習慣を変えると疲れにくくなったり、病気になりにくい身体に変わって行きます！！
その【自然治癒力】を高める事でいつまでも若々しく元気で居られるよう内側と外側からお手伝いするのが当店です♪
体質改善に踏み出すきっかけは人それぞれですが良くある悩みとしてあげられるのがこちら↓
○疲れやすい体質を改善したい
○身体の冷えを改善したい
○痩せやすい体質に改善したい
○肌荒れしやすい体質を改善したい
お悩み1 疲れやすい体質を改善したい！
一晩寝ただけで疲れが取れる人と、寝ても疲れが取れない人がいます。体質的な問題もあるでしょうが、疲れの原因は【ストレス】がほとんどだと言われています！
たとえば、仕事ばかりで息つく暇もない、人間関係で気疲れしている、転職や引っ越しによる環境の変化に慣れないなど、日ごろから悩みが多いとストレスが溜まり、それが疲れの蓄積につながります。また、駅や電車内、雑踏などの人混みが苦痛だと感じたり、騒音や渋滞になるとイライラしたりする方も多いでしょう！
人は毎日、何かしらストレスを感じていますが、些細なことが気になるという方はとくにストレスが大きくなりやすいため注意が必要です。身体を動かしたり夢中になれる趣味を見つけたりと、ストレスを解消する方法を見つけることが先決です！！
残りのお悩み3つも続けて出していきますので、お楽しみに^_^
相談だけでも全然オッケーです☆
お気軽にご予約下さいね^ ^
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